• Một số thói quen đánh răng sai lầm sau đây:
• 
  
• Đánh răng mạnh càng tốt: Thực tế không cần phải đánh mạnh vì sẽ làm mòn men răng và gây hại nướu răng. Chỉ cần đánh nhẹ nhàng, dùng bàn chải mềm và chải đều các mặt của răng.
• 
  

Đánh răng quá nhanh: Một số người có thói quen đánh răng nhanh hoặc do công việc quá bận rộn, như vậy sẽ không sạch hết được. Nha sĩ khuyên bạn nên chải răng 2 phút mới loại bỏ hết thức ăn và mảng bám, kèm theo dùng chỉ nha khoa, sau đó súc miệng sạch với nước lạnh hoặc nước súc miệng.

Sử dụng bàn chải quá lâu mà không thay bàn chải mới: Nên thay bàn chải 3 tháng/ lần hoặc có thể sớm hơn. Không nên sử dụng khi lông bàn chải đã cùn, bị tưa, vì như vậy vừa không sạch răng vừa gây trầy xước nướu răng.

Xem thường chảy máu nướu răng: Chảy máu nướu răng là một trong những nguyên nhân của bệnh nướu răng như nha chu, viêm nướu, chấn thương,... Khi thấy nướu răng có chảy máu thì nên đến nha khoa để khám răng tìm ra nguyên nhân và điều trị. Không nên chủ quan vì chảy máu nướu răng lâu ngày sẽ khiến cho tình trạng càng nặng và khó điều trị.

• Theo Vnexpess